16 การดูแล ผิวไหม้แดด แก้ยังไงให้ผิวคล้ำเสียกลับมาสวยใส ได้ผลจริง

0
286
ผิวไหม้แดด
advertising

16 การดูแล ผิวไหม้แดด แก้ยังไงให้ผิวคล้ำเสียกลับมาสวยใส ได้ผลจริง

ผิวไหม้แดด 16 การดูแลผิวไหม้ แก้ยังไงให้ผิวคล้ำเสียกลับมาสวยใส ได้ผลจริง “ผิวไหม้แดด” เป็นปัญหาผิวพรรณอย่างหนึ่งที่เกิดจากการออกไปตากแดดที่แรงๆ เป็นระยะเวลานาน

ซึ่งไม่ได้ทาครีมกันแดดหรือใช้อุปกรณ์อย่างเช่นเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว หรือร่มป้องกันแสงแดดไว้ โดยผู้ที่มีผิวขาวจะมีผิวพรรณที่บอบบางและไวต่อแสงแดดมากกว่าผู้ที่มีผิวคล้ำ — ผิวไหม้แดด

รู้จักอาการของผิวไหม้แดด

อาการของผิวไหม้แดด

อาการของผิวไหม้แดด เบื้องต้นจะเริ่มรู้สึกแสบผิวและมีอาการคัน จนสามารถรู้สึกถึงความร้อนในบริเวณผิวหนังของตนเอง จากนั้นถ้าเรายังคงทำกิจกรรมท่ามกลางแสงแดดต่อไป ก็จะทำให้ผิวหนังมีอาการไหม้แดดเพิ่มมากขึ้น หลังจากนั้นผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและมีอาการแสบผิวอย่างยิ่ง จนกระทั่งถึงระยะที่ผิวเปลี่ยนเป็นสีคล้ำและผิวลอกเป็นขุยๆ พร้อมกับมีอาการคันผิวหนัง

16 วิธีดูแลผิวไหม้แดดอย่างถูกวิธี

advertising

วิธีดูแลผิวไหม้แดด

วิธีดูแลผิวไหม้แดด สำหรับการดูแลผิวไหม้แดดสามารถปฏิบัติได้หลากหลายวิธี โดยเราเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งหรือใช้หลายวิธีร่วมกัน จะช่วยฟื้นฟูผิวให้ดีขึ้นได้

  1. อาบน้ำเย็น เป็นวิธีที่ช่วย Cool Down ให้กับผิวหนัง และทำให้ร่างกายที่กักเก็บความร้อนนั้นเย็นลง โดยหลังจากที่อาบน้ำเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้นำผ้าขนหนูเนื้อนุ่มๆ ชุบน้ำเย็นประคบผิวหนังตามร่างกาย และเน้นบริเวณที่ผิวหนังไหม้แดดมากเป็นพิเศษ
  2. ว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดเป็นอย่างดี โดยนำวุ้นด้านในของใบว่านหางจระเข้ที่ล้างยางออกจนหมดแล้ว ปั่นให้เป็นเนื้อละเอียดแล้วพอกไว้ที่บริเวณผิวไหม้แดด ทำซ้ำทุกวันจนกว่าผิวบริเวณนั้นจะมีอาการดีขึ้น
  3. น้ำมันมะพร้าว นำสำลีชุบน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แล้วทาบริเวณที่ผิวไหม้แดด ก็จะช่วยให้รอยไหม้จากแสงแดดนั้นจางลงได้
  4. ถุงชาร้อน นำถุงชาที่ไม่ใช้แล้วไปแช่น้ำเย็นจัดๆ แล้ววางประคบบนใบหน้า จะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากอาการไหม้แดดได้เป็นอย่างดี
  5. แตงกวา นำแตงกวามาล้างให้สะอาดแล้วแช่เย็นให้จัด จากนั้นสไลด์เป็นแว่นๆ แล้ววางบนผิวหน้าที่มีอาการไหม้ ความเย็นและวิตามินในแตงกวาจะช่วยปลอบประโลมและฟื้นฟูผิวให้มีความแข็งแรงมากขึ้น
  6. มะเขือเทศ นำมะเขือเทศแช่ให้เย็นจัดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นวางตามบริเวณผิวที่มีอาการไหม้แดดหรือแสบแดง ความเย็นและวิตามินที่อยู่ในมะเขือเทศจะช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดให้มีอาการดีขึ้น
  7. น้ำผึ้ง เพียงแค่ใช้น้ำผึ้งทาบริเวณที่ผิวมีอาการไหม้หรือแสบแดง หรืออาจจะผสมกับนมสดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ
  8. น้ำส้มสายชู นำผ้าขนหนูเนื้อนุ่มๆ ชุบน้ำส้มสายชูแล้ววางทับบริเวณที่ผิวมีอาการไหม้เกิดขึ้น ทิ้งไว้สักครู่จึงค่อยล้างออกให้สะอาด
  9. โยเกิร์ต นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่ให้เย็นจัดๆ จากนั้นทาบนผิวที่มีอาการไหม้ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผิวพรรณจะมีความชุ่มชื้นมากขึ้น
  10. น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มๆ ชุบน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ จากนั้นวางทับบริเวณที่ผิวมีอาการไหม้ ก็จะช่วยให้ผิวบริเวณนั้นมีสภาพดีขึ้นได้
  11. อาบน้ำนม ใช้ผ้าขนหนูหรือสำลีชุบน้ำนมสดเย็นๆ แล้วนำไปทาหรือประคบผิวที่ไหม้แดด หรือหากที่บ้านมีอ่างอาบน้ำให้เทนมสดจืดลงไปในอ่างแล้วนอนแช่ได้เลยค่ะ
  12. ข้าวโอ๊ต บดข้าวโอ๊ตให้ละเอียดแล้วห่อในผ้าขาวบางหรือผ้าขนหนูที่มีเนื้อบางๆ แช่ในน้ำเย็นจัดสักครู่ จึงค่อยนำมาประคบผิวที่มีอาการไหม้ โดยสามารถทำซ้ำได้ทุก 4 – 6 ชั่วโมง
  13. เบกกิ้งโซดา เตรียมเบกกิ้งโซดาปริมาณ 1 – 2 ถ้วยตวง ผสมกับน้ำในอ่างอาบน้ำสำหรับนอนแช่ตัว หรืออาจจะใช้วิธีผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเย็นแล้วใส่ขวดสเปรย์เพื่อฉีดบำรุงผิว
  14. ทาครีมกันแดด ถึงแม้ว่าผิวบริเวณนั้นจะมีอาการไหม้แดดและแสบแดงก็ตาม แต่ควรทาครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องไปอีก 2 สัปดาห์ และพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด สารบำรุงในครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิว พร้อมกับรักษาอาการไหม้แดดได้อีกด้วย จากนั้นผิวจะทำการผลัดเซลล์ผิวเก่าแล้วเผยผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาทดแทน
  15. น้ำแข็ง ใช้น้ำแข็งก้อนเล็กๆ มาประคบผิวหนังที่ไหม้แดด ความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยปิดรูขุมขนและทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่มมากขึ้น พร้อมกับบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนได้เป็นอย่างดี
  16. วิตามินซี วิตามินซีมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผิวที่อ่อนแอและคล้ำเสียจากแสงแดดนั้น ฟื้นฟูผิวพรรณให้กลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็วมากขึ้น โดยรับประทานวิตามินซีวันละ 3,000 มิลลิกรัม ควบคู่กับการทาโลชั่นบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและเติมน้ำให้กับผิวพรรณ

วิธีการดูแลและรักษาผิวที่มีอาการไหม้แดด

วิธีแก้ผิวไหม้แดด

วิธีแก้ผิวไหม้แดด วิธีการดูแลและรักษาผิวที่มีอาการไหม้แดด จึงเป็นสิ่งที่เราควรให้ความใส่ใจอย่างยิ่ง จะช่วยป้องกันการสะสมความคล้ำเสียที่อาจจะก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังในอนาคตได้

advertising

เพิ่มความคิดเห็นของคุณลงใน "Patcharapa" เว็บไซต์ของ "วัยรุ่นหน้าใส"

แสดงความคิดเห็น