กดสิว ยังไง ให้สะใจและถูกวิธี
กดสิว เป็นที่รู้กันว่าหากต้องการรักษาสิว การ กดสิว เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะการกดสิวโดยไม่มีความชำนาญและไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสม มักจะทำให้สิวเกิดการติดเชื้อมากขึ้น หรือ เกิดรอยแผลเป็น หรือ หลุมสิวได้หลังกด
สำหรับบางคนอาจจะทนไม่ได้เลย ที่จะปล่อยให้มีสิวอุดตัน หัวดำ หัวขาว อยู่บนใบหน้า (เห็นแล้วคันไม้คันมือ อยากจะเอามือไปกดออกทันที) วันนี้เว็ปไซต์ Patcharapa มีวิธีการดีๆหรับการเอาหัวสิวออกที่ถูกต้อง ปลอดภัยที่สุด มาให้อ่าน จะได้ไม่เสี่ยงกับการติดเชื้อหรือเป็นแผลเป็นลึกจากการบีบสิวที่ผิดวิธีนะจ๊ะ
อุปกรณ์กดสิว หรือ ที่เราๆเรียกกันว่า “ที่กดสิว” เป็นเครื่องมือที่เอาไว้กดหัวสิวอุดตัน ทั้งหัวดำและหัวขาวออก ซึ่งส่วนใหญ่เครื่องมือตัวนี้จะประกอบไปด้วย 1. แท่งแกนกลาง , 2. ห่วงเล็กๆสำหรับกดสิวด้านหนึ่ง , 3. หัวแหลมเอาไว้เจาะสิวหัวขาว อีกด้านหนึ่ง ที่กดสิวถูกออกแบบมาให้เอาหัวสิวออกโดยไม่ทำร้ายชั้นผิวหนัง
แต่การจะใช้ที่กดสิวให้ถูกวิธี คุณต้องเตรียมตัวและเครื่องไม้เครื่องมือให้พร้อมซะก่อน เพื่อที่จะได้กดสิวกันอย่างปลอดภัยและมั่นใจว่า การติดเชื่อแบคทีเรียจะไม่ลุกลาม และ จะไม่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นใดๆ
1. เตรียมอุปกรณ์กันก่อน
คุณอาจจะคิดว่าการกดสิวไม่ต้องเตรียมอะไรเลย แค่ที่กดสิวก็คงเพียงพอ แต่เพื่อให้ได้ความปลอดภัยและผลลัพธ์สูงสุด ควรเตรียมอุปกรณ์ดังต่อไปนี้
- ผ้าสะอาด
- น้ำร้อน
- ถุงมืออนามัย
- สำลี หรือ ทิชชู่อนามัย
- ที่กดสิว
2. เปิดรูขุมขน
เปิดรูขุมขนและทำให้ผิวหน้าของคุณอ่อนนุ่มลง > ทำให้การกดนั้นขึ้นมาก . . . การเปิดรูขุมขนทำได้ด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำร้อนๆ โปะไว้ที่ใบหน้าประมาณ 2-3 นาที หรือ การอาบน้ำอุ่นๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน
3. ฆ่าเชื้อโรคที่มือหรือสวมถุงมืออนามัย
เพื่อป้องกันไม่ให้เชื่อแบคทีเรียที่มีอยู่มากมายบนมือคุณไปสัมผัสกับใบหน้า หรือ บริเวณสิว (ซึ่งจะทำให้ปัญหาสิวแย่ลงกว่าเดิม) ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ที่กำจัดแบคทีเรีย (anti bacteria) หรือใส่ทุกมืออนามัย
4. ฆ่าเชื้อที่สิว
ใช้โทนเนอร์หรือแอลกอฮอล์เช็ดในบริเวณที่มีปัญหาสิว เพื่อทำความสะอาดและกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ก่อนที่จะทำการกดสิว
5. เริ่มกดสิว
- สิวหัวดำ – ใช้ตรงกลางของห่วง วางไปตรงกลางของสิว จากนั้นกดเบาๆ เขย่าซ้าย และ ขวา ไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวสิวจะหลุดออกมาจากชั้นผิวหนัง
- สิวหัวขาว – ใช้ด้านแหลมเจาะสิวหัวขาวให้แตกก่อน (สิวหัวขาว หรือ สิวหัวปิดนั้น จำเป็นต้องเจาะก่อนเพื่อให้หัวสิวหลุดออกได้ง่าย) จากนั้นทำวิธีเดียวกับสิวหัวดำ – วางห่วงไว้ตรงกลาง – กดเบาๆ – โยกซ้าย ขวาๆ ทำไปจนกว่าหัวสิวจะหลุดออกมาจากผิวหนัง
6. เช็ดเลือดและหนอง (ถ้ามี)
ในกรณีที่มี ไขมัน , เลือด , หนอง ไหลออกมาจากผิวหนังหลังจากการกดสิว ใช้สำลีปาดเบาๆ เพื่อซับของเสียที่ไหลออกมา
7. ฆ่าเชื้อในบริเวณที่กด
เพื่อป้องกันการติดเชื้อของแบคทีเรียในบริเวณที่เกิดสิว ใช้โทนเนอร์หรือแอลกอฮอล์เช็ดใบหน้าบริเวณที่เพิ่งกดสิวไป สุดท้ายอย่าลืมทำความสะอาดที่กดสิวก่อนที่จะเก็บเข้าที่
** แนะนำเพิ่มเติม **
- ถ้าเกิดสิวไม่หลุดออกมาจากการเขย่าห่วงซ้ายขวาเบาๆ แนะนำว่าให้เอาผ้าร้อนมาโปะหน้าอีกครั้ง เพราะจะทำให้รูขุมขนขยายตัว หัวสิวจะหลุดง่ายกว่าเดิม
- อย่าใช้มือบีบสิวเด็ดขาด เพราะการใช้นิ้วมือบีบนั้น จะทำให้การอักเสบและการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น แถมยังทำให้เลือดและหนองไหลออกมาเยอะกว่าที่ควรอีกด้วย
- ถ้าสิวอยู่ลึกเกินไป ไม่ต้องพยายามเอาเข็มเจาะเพื่อที่จะกดหัวมันออก ปล่อยไว้อย่างนั้นดีกว่า เพราะการเอาเข็มไปเจาะหัวสิวที่อยู่ลึกๆ จะยิ่งทำให้แบคทีเรียลงลึกไปยังชั้นผิว และอาจเกิดเป็นแผลสิวหลุม ซึ่งรักษาได้ยากได้
[source: wikihow.com]
