patcharapa.com เว็บความสวยความงามช่องทางการติดต่อ line@

หุ่นดี 10 เคล็ดลับหุ่นสวยสไตล์ สาวๆ ไอดอล

หุ่นดี 10 เคล็ดลับหุ่นสวยสไตล์ สาวๆ ไอดอล ถ้าคุณกำลังท้อแท้กับการลดน้ำหนักอยู่ล่ะ ก็ เราขอแนะนำให้หาไอดอลสักคนมาเป็นต้นแบบในการลดน้ำหนัก และถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะเป็นใครดี

เราขอแนะนำว่าควรจะเป็นสาวๆ 10 คนนี้ที่มีหุ่นสุดแซ่บ และถ้าคุณอยากจะมีหุ่นแบบพวกเธอเราก็มีเคล็ดลับมาบอก รับรองได้เลยว่าต่อให้เป็นคนธรรมดาก็สวยแซ่บได้เหมือนกัน — หุ่นดี

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

1.เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

พูดถึงสาวหุ่นแซ่บ ถ้าไม่มีตัวแม่อย่างสาวเจนี่ เห็นจะไม่ได้ เพราะใครได้เห็นหุ่นของสาวเจนี่ตอนนี้จะได้ร้องซี๊ดอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่าก่อนหน้านี้

เธอเคยถูกล้อว่าเป็นสาวอวบมาก่อน แต่พอได้เริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก ด้วยการชกมวย เล่นโยคะ และพิลาทิสแล้ว หุ่นของสาวคนนี้ ก็แซ่บอย่างที่เราได้เห็นนั่นเอง

ปู ไปรยา สวนดอกไม้

2.ปู ไปรยา สวนดอกไม้

เรื่องของหุ่นของสาวคนนี้นั้น ที่หลายคนเห็นว่าหุ่นดีมากนั้น ได้มาจากการที่เธอออกกำลังกายสัปดาห์ละ 4 วัน ด้วยการเล่นโยคะร้อน และวิ่งวันละ 20 นาที ที่เด็ดไปกว่านั้น คือ เธอไม่เคยอดอาหาร หรือกินยาลดความอ้วนมาก่อนด้วย

ชมพู่ อารยา

3.ชมพู่ อารยา

คุณแม่ลูกแฝด ที่ขนาดตอนท้องหุ่นยังดีกว่าสาวๆ หลายคนเลยทีเดียว นั่นเป็นเพราะ สาวคนนี้เธอค่อนข้างพิถีพิถันในเรื่องของการกินนั่นเอง โดยสาวชมพู่ จะเลือกกิน อาหารที่ทำจากเนื้อปลาเป็นหลัก และไม่กินอาหารประเภททอดด้วย นอกจากนี้เธอยังออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ และเข้าฟิตเนตเป็นประจำอีกด้วย

ศรีริต้า เจนเซ่น

4.ศรีริต้า เจนเซ่น

เห็นหน้าหวานๆ แบบนี้สาวคนนี้เป็นสปอร์ตเกิร์ลคนหนึ่งเลยทีเดียว เพราะเธอเล่นกีฬาหลายอย่างมาก ตั้งแต่เบาๆ อย่างโยคะ พิลาทีส ไปยันกีฬาที่ผู้ชายแมนๆ เล่นอย่างฟุตบอล ฮอกกี้ ปีนเขา บาสเกตบอล เรียกได้ว่ากีฬาไหนที่ว่าโหดๆ เธอตามไปเล่นมาหมดแล้ว

จอย ชลธิชา นวมสุคนธ์

5.จอย ชลธิชา นวมสุคนธ์

advertising

หรือที่หลายๆคนอาจจะคุ้นหน้าเธอดีในบทของ หนูนก เมื่อหลายปีก่อน เห็นหน้าเด็กแบบนี้ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเธอคนนี้อายุขึ้นเลข 3 มาได้สักพักแล้ว และแน่นอนว่าเคล็ดลับหน้าเด็ก และหุ่นสวยของสาวคนนี้ก็อยู่ที่การออกกำลังกาย และการดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายนั่นเอง

คิมเบอรี่

6.คิมเบอรี่

คนนี้โดนมาหนักมากในช่วงก่อนหน้านี้ เรื่องของรูปร่างที่ดูเหมือนเธอจะมีโครงสร้างของร่างกายที่ค่อนข้างใหญ่กว่าสาวไทยโดยปกติ ทำให้เธอต้องเร่งในการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก และก็ประสบความสำเร็จเสียด้วย

ซึ่งเคล็ดลับของเธอก็คือ การกินแอปเปิ้ลวันละ 3 ผล และเลือกกินแต่อาหารที่มีไขมันต่ำนั่นเอง นอกจากนี้เธอยังออกกำลังกายด้วยการเล่นแบตมินตันเป็นประจำอีกด้วย [ ผลไม้ลดน้ำหนัก ]

กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ

7.กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ

สาวคนนี้ยิ่งอายุมากหุ่นยิ่งแซ่บ ซิกแพคยิ่งชัด เพราะเธอเป็นสาวอีกหนึ่งคนที่แทบจะเรียกได้ว่า ออกกำลังอย่างบ้าคลั่งทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นโยคะ ที่เธอเล่นจนสามารถที่จะเปิดคลาดสอนได้ทีเดียว

นอกจากนี้เธอยังค่อนข้างเลือกกินอาหารมากทีเดียว โดยเน้นการงดแป้ง ไขมัน และเน้นการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

ยิปซี คีรติ

8.ยิปซี คีรติ

เป็นอีกหนึ่งคนที่ออกกำลังกายแทบจะตลอดเวลาเหมือนกันสำหรับสาวคนนี้ และนอกจากเรื่องของการออกกำลังกายแล้ว เธอยังเป็นสาวสายมังสวิรัติอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจว่าทำไมรูปร่าง และผิวของเธอถึงได้ดีขนาดนี้

หญิง รฐา

9.หญิง รฐา

หรือสาวญาญ่าหญิงของเรานั่นเอง นอกจากความเป็นลูกกตัญญูของสาวคนนี้แล้ว อีกเรื่องที่ใครเห็นก็ต้องชมก็คือ รูปร่างของเธอนั่นเอง ที่พอเหมาะพอเจาะ ไม่ผอม หรืออ้วนเกินไป เรียกว่าหุ่นเซ็กซี่ขยี้ใจทีเดียว ซึ่งเคล็ดลับของเธอ คือ การเป็นสาวชอบเต้นนั่นเอง

อุ้ม ลักขณา

10.อุ้ม ลักขณา

สาวเซ็กซี่ ตัวแม่ อีกคนของวงการ กว่าจะได้รูปร่างขนาดนี้บอกเลยว่าไม่ง่ายเลย เคล็ดลับของเธออยู่ที่การเลือกกินอาหาร และเข้าฟิตเนสเป็นประจำ เมื่อมีเวลาว่าง

patcharapa.com เว็บความสวยความงามช่องทางการติดต่อ line@

เพิ่มความคิดเห็นของคุณลงใน "Patcharapa" เว็บไซต์ของ "วัยรุ่นหน้าใส"

แสดงความคิดเห็น

23 + = 24