10 วิธีดูแลให้ ” ผิวดี ” อยากผิวพรรณดูดี ต้องอ่าน
10 วิธีดูแลให้ ” ผิวดี ” อยากผิวพรรณดูดี ต้องอ่าน นอกจากรูปร่างที่ดูดีสวยเป๊ะแล้ว สิ่งที่สาวๆต้องการอีกหนึ่งอย่างคือการมีผิวดี เปล่งปลั่ง สวยใส มีออร่า แต่ใช่ว่าทุกคนจะได้ดั่งใจปรารถนา เพราะมีปัจจัยหลายอย่างทั้ง สิว รอยสิว ฝ้า กระ ที่วนแวะเวียนมาเยือนไม่ขาดสาย
ซึ่งการจะได้ผิวดีต้องผ่านกรรมวิธีหลายขั้นตอนในการดูแลผิว ที่สำคัญต้องหมั่นทำสม่ำเสมอและต่อเนื่องถึงจะเสริมให้ได้ผิวดี และวันนี้เราก็มีขั้นตอนที่จะทำให้ผิวดีมาฝากกันค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วตามมาดูกันดีกว่า!! — ผิวดี
-
วิธีดูแลผิวดีง่ายๆ ทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้ง
วิธีที่จัดได้ว่าเบสิกแบบสุดๆและเป็นสิ่งที่สาวๆควรทำเป็นประจำหากอยากได้ผิวดี นั่นก็คือการล้างหน้าให้สะอาดเกลี้ยงเกลาทุกวัน ด้วยการใช้โฟมล้างหน้าทุกครั้ง
และนอกจากนั้นการใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางก็เป็นอีกหนทางที่จะช่วยทำให้หน้าสะอาดขึ้น แต่เพื่อให้ได้ผลดีแนะนำว่าควรเลือกใช้ส่วนผสมประเภท detoxifying เพราะจะยิ่งทำความสะอาดได้ล้ำลึกแบบสุดๆ
-
หมั่นสครับผิวหน้าสม่ำเสมอ
โดยปกติแล้วผิวของเราจะมีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกมา แต่เพื่อให้เราสามารถทำความสะอาดได้มากยิ่งขึ้นจึงควรใช้การสครับผิวเข้ามาช่วยจะได้กระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเพื่อเผยผิวใหม่ที่สดใส
ทั้งนี้จึงควรเลือกเนื้อสครับละเอียด เป็นธรรมชาติ เมื่อเวลาสครับจะได้ไม่เกิดการระคายเคืองแก่ผิว แต่ไม่ควรสครับบ่อยจนเกินไป เพียงแค่อาทิตย์ละครั้งก็พอ
-
ใช่ไข่ขาวพอกหน้า บำรุงผิวพรรณดี
ทราบกันหรือไม่ค่ะว่า“ไข่ขาวดิบ” นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีความมหัศจรรย์ในการดักสารพิษที่ตกค้างอยู่บนผิวหน้า ไม่ให้เกิดการอุดตันตามรูขุมขนอันเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวรวมทั้งปัญหาผิวอื่นๆที่ส่งผลต่อใบหน้า
ส่วนขั้นตอนก็แค่นำไข่มาคัดเอาแต่ไข่ขาวดิบเท่านั้น นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วใช้น้ำสะอาดล้างออก หมั่นทำติดต่อกันให้ได้ 1 เดือนคุณจะรู้สึกเลยว่าผิวหน้ามีความขาวใส ผิวดูดีขึ้นอย่างชัดเจน
-
มาร์กหน้าบำรุงผิวดีมากๆ
ขอบอกก่อนเลยว่าการมาร์กหน้ามีประโยชน์ทำให้ผิวดีมากๆเพราะช่วยได้ทั้งบำรุงและดีท็อกซ์พร้อมๆกัน โดยเฉพาะมาสก์โคลน หรือ Clay Mask ความพิเศษของมาสก์ชนิดนี้คือสามารถดูดซับสิ่งสกปรกต่างๆที่คั่งค้างอยู่ตามรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าดูสะอาด แถมรูขุมขนก็กระชับ และแน่นอนว่าผิวดีแลดูอ่อนเยาว์อีกต่างหาก
-
อบไอน้ำให้กับผิวหน้า
หลายๆคนอาจจะคุ้นเคยกับการบำรุงผมด้วยการอบไอน้ำแต่ไม่เพียงแค่ผมเท่านั้น การอบไอน้ำให้กับผิวหน้าก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยดีท็อกซ์ทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก นั่นเป็นเพราะความร้อนของไอน้ำจะทำให้รูขุมขนเปิด พร้อมดึงเอาสิ่งสกปรกต่างๆให้หลุดออกมา ที่สำคัญยังทำให้เกิดการกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือด
เมื่อเลือดหมุนเวียนได้ดี ผิวดีตามไปด้วย ส่วนวิธีทำก็ง่ายๆไม่ต้องไปหาซื้อเครื่องให้ยุ่งยากด้วยนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นแล้วบิดหมาดๆหลังจากนั้นก็วางโป๊ะให้ทั่วผิวหน้าทิ้งไว้จนผ้าขนหนูเริ่มเย็นแล้วถึงเอาออก
-
ใช้แปรงขัดผิวหน้าให้ดียิ่งขึ้น
การนำแปรงมาขัดถูวนบนใบหน้านั้น เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เกิดการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเท่ากับเป็นการช่วยให้ร่างกายสามารถขจัดของเสียให้ออกมาตามรูขุมขนทำให้ผิวดีขึ้น ด้วยการนำแปรงมานวดวนให้ทั่วใบหน้าลักษณะหมุนเป็นวงกลมไล่จากลำคอขึ้นไปตามกรอบบนใบหน้า และจากกึ่งกลางใบหน้าออกไปข้างๆสลับกันไปมา
-
ใช้สารต้านอนุมูลอิสระในการบำรุงผิวสุขภาพดี
บางครั้งผิวหน้าของเราก็ต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การเลือกบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยให้ผิวดี ชุ่มชื้น แข็งแรงขึ้น พร้อมกับฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำจากฝุ่น ควัน แต่ทั้งนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่าลืมว่าต้องให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วยเช่นกัน
-
ผิวพรรณดี เมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะหากออกกำลังกายให้ได้ 30 นาทีต่อวัน หัวใจก็จะเต้นได้เร็วขึ้น หน้าตาแจ่มใส แก้มแดงระเรื่ออ่อนวัยแลดูเป็นธรรมชาติ รวมทั้งสิ่งสกปรกจะถูกขับออกมาพร้อมกับเหงื่อ ฉะนั้นการออกกำลังกายจึงได้ผลดีทั้งกับร่างกายและผิวพรรณ
-
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน
สาวๆที่ชอบการทานอาหารประเภทของทอด ของมันหรืออาหารฟาสต์ฟู้ดต้องรีบโบกมือลา ลดปริมาณการกินอาหารจำพวกนี้อย่างด่วนๆเลยล่ะค่ะ ถ้าอยากมีผิวดี ควรหันมารับประทานผัก ผลไม้ทดแทน เพราะในผักผลไม้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นช่วยให้ผิวดีขึ้นอย่างถาวร
-
ดีท็อกซ์จากภายใน
หากใครที่กำลังมองหาวิธีดีท็อกซ์ภายในให้สะอาดเพื่อผิวดีผุดผ่องอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งมีหลายวิธีให้เลือกทั้งแบบขั้นตอนที่ยุ่งยากไปจนถึงแบบง่ายๆ อย่างเช่นวิธีที่เรานำมาฝากกันก็คือเตรียมน้ำอุ่นไว้ 1 แก้ว หลังจากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปประมาณ 1 ลูก
ถ้าจะให้ได้ผลดีควรดื่มในช่วงท้องว่าง หรือตอนเช้า เพราะน้ำมะนาวมีสรรพคุณช่วยดีท็อกซ์ของเสียต่างที่สะสมอยู่ในร่างกายให้ออกไป หมั่นทำเป็นประจำทุกวันติดต่อกันให้ครบหนึ่งเดือนรับรองว่าคุณจะต้องพึงพอใจกับผลที่ได้รับแบบสุดๆ
จบกันไปแล้วกับ 10 วิธีดูแลให้ผิวดี แต่ละวิธีจัดได้ว่าเด็ดและทำตามได้ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะค่ะ คราวนี้ถึงตาสาวๆแล้วว่าจะมีวินัยในการบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอหรือไม่ หากทำได้สาวๆจะมีใบหน้าใสดุจดาราไอดอลคนโปรดเลยเชียวล่ะค่ะ
